整骨院は大阪府、枚方の奏鍼灸整骨院 | ブログ

お盆休みのお知らせ８月１２日（月）９：００～１２：３０１３日（火）定休日１４日（水）９：００～１２：３０１５日（木）お休みします１６日～通常通り施術をご希望の方はまだ予約に空きがありますの…

肩こりは現代人にとって身近な問題です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などが原因で、肩や首の筋肉が硬直してしまい、痛みや不快感を引き起こします。しかし、肩こりは適切なケアで解消す…

ゴールデンウィークのお知らせです。(４月２８日午前８時時点の予約状況です。）４月２９日（月）キャンセル待ち３０日（火）定休日５月１日（水）通常通り２日（木）通常通り３日（金）午前のみ４日（土…

女性に特に多いお悩みの一つに、骨盤の歪みや不調が挙げられます。しかし、適切な骨盤矯正を施すことで、様々なお悩みをサポートできる可能性があるのです。本記事では、女性のお悩みに焦点をあて、骨盤…

腰痛に悩むことなく健康な身体を手に入れるには、トータルケアが必要です。適切な運動や姿勢の改善だけでなく、栄養バランスやストレスマネジメントにも気を配ることが大切です。身体全体をケアすること…

日常的にデスクワークをする人やスポーツ選手など、様々な人々が一度は経験したことがあるのが肩こりです。しかし、疲れがたまっていると感じる箇所が一箇所だけではなく、繰り返し肩こりに悩まされるこ…

自転車バイクはこちらに斜めにお停めください。

座りながらの腰痛ストレッチ！簡単な方法をご紹介まず椅子に座ります。そして右足をあぐらのようにして左足の上に乗せます。背筋を伸ばして左斜めに体を倒します。その姿勢のまま20～30秒間ゆっくり伸ば…