今週末は寒波の影響ですごく寒くなるみたいですね。
風邪を引く人もたくさん出てくるかも知れませんね。
というわけで今日は風邪予防について書こうと思います。
東洋医学では風邪は首の後ろにあるツボの部分から体に入ってくるとされています。
つまり首を冷えないようにハイネックの服やマフラー、ネックウォーマーなどで
覆っておいたり、カイロで温めたりするだけで予防になるわけです。
また外出後にはしっかりと手洗い、うがい、洗顔までしておけば風邪を引く確立は
下がるということですね。実際私も予防としてここに書いたことをすべて毎日
しているおかげか、ここ10年程は風邪を引いていません。
皆さんもぜひ試してください。
ちなみの風邪気味の方には首から背中にかけてお灸を使った治療をしています。
熱のある場合は治療後に熱が上がる可能性があるので軽い目の刺激になるように
調整して治療をしています。