奏鍼灸整骨院の頭痛施術
頭痛がするとしんどいし気分も悪くなるし最悪ですよね。
対処法としてお薬を飲んでいる方が多いんじゃないでしょうか。
頭痛にも色々と原因があるんですがその中でも首や頭の筋肉が
原因で頭痛がしている場合は当院で対処可能です。
筋肉が硬くなりすぎることで神経や血管が圧迫されて頭痛が起こっている場合
その筋肉を緩めてあげることで頭痛がましになっていきます。
人により硬くなる筋肉は違ってきますが
私の場合だと頭痛がするときには首の後ろ側の筋肉を緩めると
かなり頭痛がましになります。
ただしご自分で首の筋肉を緩めようとする時は注意が必要です。
首には重要な血管や神経がたくさんありますので強い力を加えてしまうと
怪我をする可能性があります。
ですので首の筋肉を伸ばすストレッチをするのがおすすめです。
予防で一番大事なのは頭痛がしないような体作りです。
頭痛がしないときにこそ首の筋肉を柔らかくする必要があります。
そうすることで頭痛がしにくくなったり、頭痛がしても軽くで済むようになります。
頭痛持ちの方はぜひ参考にしてみてください。
ちなみに当院で施術する場合は手で筋肉を緩めたり鍼を使って筋肉を緩めます。
ご自宅でできるストレッチの指導もさせていただいています。
頭痛でお困りの方はぜひご来院ください。
奏鍼灸整骨院
枚方市田口山3-1-16-101
