近頃寒くなりつつありますが皆様お体の加減はいかがでしょうか？
冷えると体調を崩したり、体の痛みがひどくなったりしますよね？
つまり「体を冷やす＝体調が悪くなる」ということなんですよ！！
東洋医学では風邪は首筋から入ってくると言われていますので
背中から首筋にかけての範囲をカイロなどで温めると風邪の予防になります。
手足の冷えの場合は手首や足首に温めるツボがありますのでその部分を
お湯で温めてみるのも予防になります。
ご自宅で出来る予防法はお風呂、ストレッチ、筋トレですので
全部するのが理想的ですが無理なら一番やりやすい物をしてみてくださいね。
それでもなかなかよくならない場合は一度ご来院ください。
しっかり施術をさせていただきます。