体のどこかを痛めてしまった場合どうすれば効率よく調子を取り戻せるか

一番大事なのは痛めた段階でどのような処置をしたかによって変わってきます。

たとえば適切な処置をした場合では１週間で良くなったとしても

適切な処置が場できていなかった場合では倍以上の時間がかかることもあります。

つまり応急処置が非常に大事になってきます。

この時期ではクラブ活動を頑張っている学生さんが多いですが

痛いのに無理して練習を続けた結果、痛みが強くて大事な試合に出ることが出来ない

パフォーマンスが落ちレギュラー落ちしてしまった。など後悔する結果になることも・・・

少しでも痛みがあればそれは体からの「これ以上無理すると大きなケガをしてしまう」という

メッセージです。

私自身も学生の時に腰が痛いのを無理して練習した結果、走るどころか自転車に乗ることも出来ないほど

痛めてしまい試合を途中棄権することになってしまいました。

どなたにも言えることですが絶対に無理してもいいことは何もありません！！

少しでも痛かったらすぐに当院にお越しください。

そして痛みがある間は無理をしないように安静にしてください。

これが早く体の調子を元に戻して調子を良くする一番の方法です！！

枚方市田口山3-1-16-101
ご予約・お問い合わせは　072-857-8170
奏（かなで）鍼灸整骨院