急に寒さがきつくなってきて冷えからくる体調不良にお困りの方が多くなっています。
当院で今オススメしているのは首や足首周り、腰を温めることです。
方法はお灸や温熱サポーター、足湯、半身浴、水素風呂などお好きな方法で構いません。
大事なのはしっかりと温めて冷やさないようにすることです。
特に腰や足首周りには体を温めるツボがたくさんありますのでその部分を温めることが
非常に大事になってきます。
ツボの詳しい位置などはご来院いただいた際にしっかりと指導させていただいています。
体をしっかりと温めて風邪などひかないようにしていきましょう！！
