今週は寒くなるようですが、寒い時期には特に体の硬い方には注意が必要になります。
なぜなら体の柔らかい方に比べるとぎっくり腰や寝違いなどになりやすいからです。
体は寝ているときには血が内臓や脳に集まるようになっているので筋肉はどうしても硬くなります。
さらにこの時期は寒いので余計に筋肉が硬くなってしまいます。
このようにただでさえ筋肉を傷めやすい状況なのに、さらに体が硬いという要素が加われば
筋肉を痛める可能性は跳ね上がりますよね！
筋肉を痛めてぎっくり腰や寝違いなどになりやすい体の硬い方は今日からストレッチを始めましょう！！
まずは簡単な物からで結構です。無理なく続けられるように、短い時間から挑戦してみましょう！
それでも、もしぎっくり腰や寝違いなどになってしまった場合は当院にお越しください。
♦痛みや症状が出てから治療までの時間が早いほど治療期間は短くなる傾向があります。
痛くなったらすぐ当院で治療しましょう！！
枚方市（特に長尾、山田池、藤阪、田口山）周辺で首、肩、腰、膝の痛みを
本気でなおしたい方はぜひご連絡ください。
整骨院をお探しの方はぜひ保険治療や鍼灸治療、保険外治療の超音波治療、
骨盤矯正、美容鍼、小児はり、交通事故治療まで取り扱っている
土曜午後や祝祭日の午前中も予約受付ができる、他院とは一味違う
「懇切丁寧な施術」が好評の
奏鍼灸整骨院までお越しください。お待ちしております。
