エアコンによる冷えについて 枚方市田口山の奏(かなで)鍼灸整骨院

暑い日が続きいよいよ夏本番ですね。
エアコンを使う日が多くなり体や足の冷えに悩む方が増えてきています。

対策としては腰や足にあるツボをお風呂やお灸で温めるのが有効です

ご自宅では足首の周りや足の裏などには冷えに効くツボがありますので
足湯や半身浴をするといいでしょう。

また寝るときに足が冷えないよう注意しましょう。
整骨院や鍼灸院でお灸してもらうのもオススメですよ!!